2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
|
2253 kcal
|
지방: 40.03g | 단백질: 130.38g | 탄수화물: 350.34g.
아침 식사: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Milbona Soia Drink Naturale. 점심 식사: Zucchine, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Thaibonnet, Bechelli Francesco di Spalla Cotta, Prosciutto Magro. 저녁 식사: Pane di Soia, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Cipolle, Pomodori, Lidl Kipfilet. 간식/기타: Fosfovit Biscotti, Pfanner Mela Verde, Banane, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Watt Maltodestrina. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|