2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1553 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 81.44g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Woolworths Sliced Smoked Chicken. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Almonds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Sauvignon Blanc Wine, Gouda Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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