|
💪
|
105.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
|
1823 kcal
|
지방: 81.05g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 225.18g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. 점심 식사: Sonnländer Orangensaft, Weizenbrötchen, Edeka Pizza Fleischkäse, Volvic Grüner Tee Zitrone, Milka Haselnuss. 저녁 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Putenbrust Fleisch, Schafskäse, Spaghettisalat. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|