2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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2995 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 182.39g | 탄수화물: 375.99g.
아침 식사: Arachidi, Noci, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carbo. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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