2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
|
2012 kcal
|
지방: 85.19g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 237.83g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный, Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Печень Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель, Кровяная Колбаса, Щедрые Хлебцы Гречневые, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|