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Ich weiß es geht, aber ich steh mir selbst im Weg.
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68.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1078 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: Stachelbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Chia-Samen, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Baktat Olivenpaste, Bofrost Vollkornbrötchen, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Monin Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Putenschnitzel, Gemüsepfanne aus dem eigenen Sommergarten . 간식/기타: Fiore Mio Amarettini. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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