2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1585 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 198.75g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сахар, Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Яшкино Печенье Дженс, Тефтели, Рис Вареный, Помидоры. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Малина, Хлеб Черный, Нектарин, Сливы, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Danone Творог Мягкий 0%, Черешня. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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