2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
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1620 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 224.86g.
아침 식사: Bai5 Molokai Coconut, Dole Bananas. 점심 식사: Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dasani Bottled Water (20 oz), A&W Diet Root Beer (Can), Plums. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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