2012년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 22일:
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2111 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 350.17g.
아침 식사: 46g Quinoa Traditional, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Water , Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Blueberries, Bananas , Cinnamon, Walnuts. 점심 식사: tamari sauce, korean Style Sweet Potato Noodles, RICE VINEGAR, GREEN ONION, Garlic, CELERY, SESAME OIL, Ginger , pollack. 저녁 식사: Apples, Almonds. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Ginger . 더보기
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안정된 체중
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