|
Урррррааа!!!! еще 1 рубеж перевален) ходить по лестнице, приседать , да что там даже стоять все легче и легче с каждым днем !!!!! Я довольный слон)))) А когда стану зелененькой уже?
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
|
1330 kcal
|
지방: 39.58g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Банан. 점심 식사: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Авокадо, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Агуша Пюре Яблочное, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. 간식/기타: Чернослив, Козельский Иммуноцея, Помидоры, Увелка Гречка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|