2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
|
952 kcal
|
지방: 28.70g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: Vegan Leben Slim Wonder, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch. 점심 식사: Kukimi Fenchel Möhren Suppe, Sellerie, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch, Haselnüsse. 간식/기타: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Leysieffer Schoko 99%. 더보기
|
|
1692 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|