Lydia Kleyn님의 저널, 2010년 03월 19일

2010년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.7 kg 지금까지 감소한: 56.2 kg. 남은양: 12.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 19일:

2087 kcal

지방: 107.97g | 단백질: 91.02g | 탄수화물: 184.67g. 아침 식사: margarine, bread, egg. 점심 식사: pepperoni pizza, chicken chili. 저녁 식사: chicken alfredo pasta. 간식/기타: choc peanut cookie, tootsie rolls, walnuts, cheese pizza. 더보기

2026 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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