2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
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1742 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 132.74g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: 牛乳, ローソン パストラミビーフ, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 점심 식사: ローソン チーズとハムのロール, ローソン ブラン入り食パン, ゆで卵, プリマハム スモークチキン. 저녁 식사: にぎり寿司, 鶏のもも肉, ローソン ブランパン, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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