2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
|
2393 kcal
|
지방: 123.26g | 단백질: 109.57g | 탄수화물: 208.84g.
아침 식사: Domino's Pizza Catuperoni, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 점심 식사: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|