2010년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 19일:
|
1329 kcal
|
지방: 38.05g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran Cereal. 점심 식사: wheat bread, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cucumber (Peeled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 간식/기타: club crackers, Cheddar Cheese, Apples. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|