2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
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1014 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 80.24g.
아침 식사: Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Ростбиф. 저녁 식사: Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. 간식/기타: Ironman Protein Bar Banana. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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