2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
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3069 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 265.57g | 탄수화물: 304.93g.
아침 식사: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Roggenvollkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken. 점심 식사: Almare Kabeljaufilets, Alnatura Kokosöl Nativ, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Cucina Bruschetta Aufstrich, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Buitoni Linguine. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 간식/기타: Ehrmann Naturjoghurt, Weihenstephan Camembert Unser Leichter. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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