2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
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1202 kcal
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지방: 20.08g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 141.47g.
아침 식사: Pesche, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Caffè (Espresso), ZenPasta Shirataki Nuova Formula, Pomodori, il Mediterraneo a Tavola Contorno di Broccoli e Patate, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Caffè (Espresso), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Mista. 간식/기타: Coop Grissini Torinesi, Caffè (Espresso), Pesche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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