2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
|
3494 kcal
|
지방: 90.55g | 단백질: 221.35g | 탄수화물: 443.88g.
아침 식사: Brioche, Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Latte di Soia. 점심 식사: Fage Fruyo Caffè 0%, Fontina, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. 저녁 식사: Arbi Frutti di Mare, Pizza Margherita. 간식/기타: Uva, Albicocche, Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
|
|
3036 kcal
|
운동:
운전 - 2 시간 30 분, 스파 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 32 분, 숙면 - 5 시간 58 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|