Jenibeann님의 저널, 2017년 07월 15일

2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.3 kg 지금까지 감소한: 62.5 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:

149 kcal

지방: 8.18g | 단백질: 7.82g | 탄수화물: 10.93g. 아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). 더보기

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Little by little away it goes....good for you!

2017년 07월 15일 작성이: 2227Gwen

Ounce by ounce Gwennie!! Thanks hon!

2017년 07월 15일 작성이: Jenibeann

Any movement down is good ... yay you!

2017년 07월 15일 작성이: EFudd

Agreed @EFudd!!

2017년 07월 15일 작성이: Jenibeann

WTG Jenibeann!

2017년 07월 15일 작성이: ofdwolf

You have lost already so much which is 62 kg (aprox 133lb). That`s a great achievement and you should be proud of your self. All Best Mal

2017년 07월 15일 작성이: Mal321

Thank you Mal and ofdwolf!!

2017년 07월 15일 작성이: Jenibeann

Dang!

2017년 07월 15일 작성이: Bluecoaster


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