2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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2660 kcal
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지방: 120.99g | 단백질: 143.60g | 탄수화물: 273.95g.
아침 식사: Ginger (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. 점심 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Cilantro, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Earth's Pride Organics Organic Broccoli Florets. 저녁 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Galbani String Cheese, Watermelon. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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