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Rumo aos 70 kg.
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70.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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2963 kcal
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지방: 139.03g | 단백질: 137.32g | 탄수화물: 298.03g.
아침 식사: Queensberry Geléia De Pimenta, Quaker Aveia em Flocos Finos, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 점심 식사: Naturale Barra de Cereais Morango, Aveia e Chocolate, Pepino (Descascado), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 저녁 식사: Morangos, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Brigadeiro, Cacau Show Trufa Meio Amargo, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Perdigão Salsicha tipo Viena, New Millen 3Whey. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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