snakeyjane님의 저널, 2017년 07월 15일

Not really weight gain. I'm no longer sick so my intestines aren't completely empty. 😬
59.7 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
1497 kcal 지방: 67.89g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 95.76g.   아침 식사: Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg. 점심 식사: Miso Soup, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). 저녁 식사: Cowboy Caviar, Taco Bell Crunchy Taco (No Cheese). 간식/기타: Kombucha, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Peloponnese Kalamata Olives. 더보기
1736 kcal 운동: 가사 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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