2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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1265 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 184.52g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Barilla Mezze Maniche Rigate, Barilla Sugo Amatriciana. 저녁 식사: Pane Bianco, Pomodori, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Conad Pecorino Sardo, Pane Carasau. 더보기
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2774 kcal
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운동:
스쿠터 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 설거지 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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