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3 giorno ricarica
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69 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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2962 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 532.66g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Gallette di Riso, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 점심 식사: Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Gelato al Caffè, Ananas, Patata Bollita. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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