Katharina178님의 저널, 2017년 07월 15일

Gleich mal zugenommen 😫

68.4 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:

1153 kcal

지방: 69.59g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 87.15g. 아침 식사: Äpfel, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Krautsalat, Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Käsekuchen. 저녁 식사: American Spare Ribs. 간식/기타: Gebrannte Mandeln. 더보기

2040 kcal

운동: 스탠딩 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 앉아있기 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

6명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Katharina178님의 체중기록

전체 내역보기

Katharina178님의 저널, 2017년 07월 15일

댓글달기

Katharina178님의 체중기록