2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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1572 kcal
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지방: 62.79g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 172.28g.
아침 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Банан, Калиновое Варенье, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%, Полет Зефир в Темной Глазури. 저녁 식사: Никола Квас Традиционный, Московский Провансаль Майонез, Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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