wroughtinfire님의 저널, 2012년 03월 21일

2012년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.3 kg 지금까지 감소한: 19.7 kg.    남은양: 10.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 21일:
1142 kcal 지방: 36.41g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 179.30g.   아침 식사: Natural Creamy Peanut Butter, Oatmeal. 점심 식사: Breakfast On The Go! - Breakfast Blend. 저녁 식사: Penne Wheat Pasta, Kick'n Black Bean Burgers, Tomato and Basil Pasta Sauce. 간식/기타: WhoNu Nutrition Rich Cookies, Apples. 더보기
2236 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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wroughtinfire님의 체중기록


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