2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
|
2801 kcal
|
지방: 95.68g | 단백질: 155.55g | 탄수화물: 335.35g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Картофель Отварной, Котлета Свиная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Венский. 저녁 식사: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Монастырский. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|