2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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2007 kcal
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지방: 31.04g | 단백질: 164.90g | 탄수화물: 290.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сальса (уже Приготовленная), John West Легкий Обед с Тунцом Сальса, Абрикосы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Дыня, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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