2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1397 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Невские Берега Графские Развалины. 점심 식사: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Персики, Паста с Лососем, Миндаль. 저녁 식사: Банан, Щавелевый Суп, Персики, Черешня, Макрурус. 더보기
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1815 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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