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TPM concluido rsrs
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73.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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2492 kcal
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지방: 174.54g | 단백질: 127.81g | 탄수화물: 120.93g.
아침 식사: Label Rouge Ovo Caipira, Banha de Porco. 저녁 식사: Beringelas à parmigiana, Banha de Porco, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Mandioca Cozida, Abóbora Cabotia, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Superbom Melado de Cana, Queijo Mozzarella, Coco Seco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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