2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
|
1587 kcal
|
지방: 64.64g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew. 점심 식사: Hikari Miso Miso Soup, On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Dominican Style Stuffed Rice with Chicken (Arroz Relleno Dominicano). 저녁 식사: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Skinless Chicken Breast, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Ocean Spray Cranberries. 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Corona Corona Light, Pabst Blue Ribbon. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|