2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1990 kcal
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지방: 102.28g | 단백질: 102.91g | 탄수화물: 154.75g.
아침 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 저녁 식사: Contra-filé, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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