2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1586 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 199.90g.
아침 식사: Mansikat, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Elovena Puuro. 점심 식사: Fetajuusto, Salaatti, Kypsennetty Lohi, Paistettu Peruna. 간식/기타: Avokado, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Monijyväleipä, Vaahtokarkit, Solero Exotic. 더보기
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1904 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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