2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1571 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Queso Cremoso, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tomates, Cuadril. 저녁 식사: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Vino Cabernet Sauvignon, Cuadril, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 간식/기타: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Café con Leche Descremada. 더보기
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2043 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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