2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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600 kcal
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지방: 10.26g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 77.20g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнес. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Вода. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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