2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
|
1783 kcal
|
지방: 48.44g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 232.04g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Медовый, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Красная Цена Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. 점심 식사: Леовит Батончик Арония, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Персики, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. 저녁 식사: Каждый День Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Каждый День Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|