2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
|
1792 kcal
|
지방: 41.73g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 260.41g.
아침 식사: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Real Quality Rote Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Maggi Kräutersoße, Nudeln (Gekocht), Käse, Pangasiusfilet. 저녁 식사: Rettich, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kirschtomaten, Naturjoghurt (Fettarm), Rucola, Möhren, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. 간식/기타: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|