2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
|
3172 kcal
|
지방: 105.72g | 단백질: 164.78g | 탄수화물: 424.37g.
아침 식사: Клубника, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Редька. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада, Штолле Пирог с Лимоном. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|