2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1344 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 133.58g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: AdeS Ades Original Zero, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. 점심 식사: Angeloni Contra Filé, Mozzarella de Búfala. 저녁 식사: Bianco Latte Mozzarella de Búfala, Ovo, Angeloni Contra Filé. 간식/기타: AdeS Ades Original Zero, Perdigão Linguiça Fininha, Ovo, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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