2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1282 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 122.73g.
아침 식사: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). 점심 식사: Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Teriyaki Sauce, Chicken Breast, Olive Oil, Lundberg Sushi Rice. 간식/기타: Bourbon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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