2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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850 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 128.86g.
아침 식사: Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato, Caffè Espresso, Cocomero. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pesche, Panini, Porchetta. 저녁 식사: Cocomero, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pomodoro Cuore di Bue. 더보기
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3231 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 3 시간, 스탠딩 - 4 시간, 서있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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