2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1117 kcal
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지방: 9.04g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Lattuga Romana. 저녁 식사: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Coop Miele di Bosco, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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