Just2109님의 저널, 2017년 07월 13일

🙈🙈🙈🙈 a few weeks of off the wagon 😭😭😭😭
94.1 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 24.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
1275 kcal 지방: 59.86g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 141.67g.   아침 식사: Coffee with Milk, House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino. 점심 식사: Arnott's Tim Tam Original, Coffee with Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Woolworths Smoked Chicken Peppadew Quiche. 저녁 식사: Mushrooms, Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Knorr Classic White Sauce. 간식/기타: Nestle Tex. 더보기
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