2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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2366 kcal
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지방: 45.16g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 351.27g.
아침 식사: Terre e Tesori Yogurt alla Fragola Proteico, Casado Casado, Gusto Frutti Rossi, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Manusol Fette Biscottate Integrali, Sfornasole Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: LD Market Tonno al Naturale, Freshona Piselli Fini, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Melanzana, Carote, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sondey Gallette di Riso. 간식/기타: il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Optimo Biscotto Classico, Gelato, Pere, Ard Miele Millefiori, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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