2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1874 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 275.14g.
아침 식사: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Milfina Butter, Marmelade. 점심 식사: Marmelade, Dinkelbrot, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Brokkoli, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 간식/기타: ProLife Traubenzucker, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Grandessa Mini Piccola Schoko, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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