gabili147님의 저널, 2017년 07월 13일

Stillstand🙄! Ich werde die 8 wohl nie dauerhaft los! Echt frustrierend.
68.1 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
568 kcal 지방: 24.21g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 54.44g.   아침 식사: Chia-Samen, Knusperone Haferflocken, Zimt, Himbeeren, Weintrauben, Nektarinen, Viva Vital Quark Laktosefrei. 점심 식사: Jeden Tag Backcamembert, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
안정된 체중

26명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Geduld! Irgendwann macht es Zawuusch 👍 
2017년 07월 13일 작성이: Viviace
Du musst nur das "richtige" machen, die 8 ist nicht angeklebt! 
2017년 07월 13일 작성이: marcothebrain
Doch Gabi... Ganz sicher... 😉  
2017년 07월 13일 작성이: Erdbeerhörnchen
Geht mir auch so mit der 7. Seit Monaten dümpel ich da nun rum. Momentan versuche ich meinen Grundumsatz mit Kohlenhydraten wieder zu erhöhen und kann daher froh sein, nicht zuzunehmen sondern nur zu stagnieren. Den Frust verstehe ich gut. 
2017년 07월 13일 작성이: Sofianimmtab
Guten Morgen. Ja manchmal dauert es leider länger....aber ich bin sicher,du wirst sie bald knacken. :) 
2017년 07월 13일 작성이: Angy0307
Das wird schon. :) Nicht aufgeben! 
2017년 07월 13일 작성이: Jazzue
Wie war das? Das schaffen wir zusammen!!! :D 
2017년 07월 13일 작성이: booouh
Das wird schon, habe letzten Monat auch Stillstand gehabt und dachte es geht nicht weiter, aber seit Anfang Juli ging es wieder nach unten, also nicht unterkriegen lassen.  
2017년 07월 13일 작성이: Katharina178
Wird schon noch. Nimm etwas mehr Eiweiß ... Kasseler, Handkäse usw. hat viel Eiweiß und wenig KH/Fett. Hilft bei mir super. 👌 
2017년 07월 13일 작성이: schorse769
Oh Gabi wie ich das kenne..aber shakka aufgeben ist keien Option..hast Du selber mal geschrieben ;) 
2017년 07월 13일 작성이: Gemella2005
Das ist wie bei mir und der 100, manche Zahlen lieben einen einfach und da muss man mal ein klares, hartes Machtwort sprechen. Du schaffst das schon. 😊 
2017년 07월 13일 작성이: xVax

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gabili147님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유