2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1914 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 259.20g.
아침 식사: Edeka Haselnusskerne, Blaubeeren, Weintrauben, Real Quality Rote Johannisbeeren, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Kaufland Frucht Molke, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 저녁 식사: Tomaten, K-Classic Kochschinken, Spiegelei, Roggenbrot. 간식/기타: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2017년 07월 12일 작성이: Ritamine
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Gefällt mir auch besser 😊 gar nicht so einfach wieder in die Spur zu kommen (auch und obwohl man ja weiß wie's geht)
2017년 07월 12일 작성이: Vonnischatz
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2017년 07월 13일 작성이: Viviace
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