2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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2470 kcal
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지방: 101.60g | 단백질: 148.02g | 탄수화물: 250.64g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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